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ダイエットに挑戦！2022.4.1～5.1
2022-04-01 きたちゃん
はよ帰ろ～
「あなぐらのくま」が、3か月間のダイエットに挑戦中です。ついに3か月目！
🌈目標、89.9kg！がんばりまっす！
あなぐらのクマ
肥満脱出の足掛かりにしたい。 …
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ダイエットに挑戦！2022.3.1～4.1
2022-03-01 きたちゃん
はよ帰ろ～
「あなぐらのくま」が、3か月間のダイエットに挑戦中です。3月は2か月目！
みんな応援してや～📣✨
あなぐらのクマ
肥満脱出したい。ギリギリラインはBMI=24.99。 …
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ダイエットに挑戦！2022.2.1～3.1
2022-02-01 きたちゃん
はよ帰ろ～
「あなぐらのくま」が、3か月間のダイエットに挑戦します。
目標！1か月目：96kg→93kg
みんな応援してや～🎉
あなぐらのクマ
肥満を脱出したいので B …
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クレアチニン値が高い人は要注意
2021-09-04 きたちゃん
はよ帰ろ～
血液検査をしたら腎臓が弱ってるかもと言われ、降圧剤を飲むことになった。
クレアチニン値と血圧の関係
ざっくり説明
診察したお医者さんが言うには… …
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胃カメラ体験
2021-09-03 きたちゃん
はよ帰ろ～
人生初！胃カメラ行ってきました！！
前日
❌21:00以降の食事 ❌水分（お茶・ジュース）⭕水（少量ならOK）
当日
検査開 …
